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区别于传统拉伸方式,结合拉伸固定带、按摩枪、治疗床等辅助工具,有效增加关节灵活性,舒缓肌肉疲劳,缓解肌肉疼痛等,给俱乐部和工作室带来高质量的被动拉伸训练服务。
两天的ARCA被动式拉伸认证训练课程:45分钟全方位被动式拉伸训练方案、跑步人群拉伸服务方案、办公室久坐人群拉伸训练方案等,更有一套完整的服务及管理体系。学习后可直接销售最新的被动式拉伸私教一对一课程。
如何使自己的私教课程更专业更吸引客户,成为更优秀的私人教练。通过ARCA被动式拉伸认证训练课程的学习,更多从康复和物理治疗的角度去分析和学习被动式拉伸的方法,再结合实用、新颖的辅助工具,从而更准确的拉伸到肌肉筋膜组织,提高客户对自己的认可。
通过ARCA被动式拉伸认证训练课程的学习,更多从康复和物理治疗的角度去分析和学习被动式拉伸的方法,再结合实用、新颖的辅助工具,从而更准确的拉伸到肌肉筋膜组织,提高客户对自己的认可。
13:15—17:15
Day 2(7小时)
13:15—17:15
9:00—12:00
9:00—12:00
Day 1(7小时)
ARCA被动式拉伸培训课程简介
躯干被动拉伸技巧
下肢被动拉伸技巧
肩颈疼痛及上交叉综合症拉伸服务方案
对于已经获得NSCA证书的从业者来说,参加此课程
6大拉伸技巧介绍,示范及分析
人体主要关节活动度评估标准
筋膜枪的使用方法
上肢被动拉伸技巧
上肢力量训练后服务流程
跑步人群拉伸服务流程
美国国家体能协会认证私人教练「 NSCA-CPT 」
NSCA大中华区认证导师 「 NSCA-CPT/CSCS 」
美国国家体能协会认证私人教练「 NSCA-CPT 」
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北京第一中西医结合医院心脏康复训练师
ARCA被动式拉伸课程是什么?
√√使用专业工具使被动拉伸更科学有效
美国宾州加利福尼亚大学运动科学硕士
中国国家体操队运动康复及体能教练
可获得NSCA继续教育学分0.8CEUs
黄志基 Alvin Wong
你能学到什么
中国国家体操队运动康复体能教练
√√拉伸固定带-定位最佳拉伸角度
√√治疗床-提升拉伸效率和准确度
- 相同目标肌肉群的多种拉伸方法
✔获得ARCA被动式拉伸认证证书
WER睿·康复体能中心运动训练师
√√深入浅出自康复物理治疗角度
√√高效肌肉筋膜拉伸解决方案
被动式拉伸技巧的深入学习 >
标准的被动式拉伸解决方案 >
√√筋膜枪使用-直击深层肌肉
- 缓解肌肉疼痛预防运动受伤
ARCA亚洲康复体能学院总监
ARCA亚洲康复体能学院导师
ARCA亚洲康复体能学院导师
被动式拉伸技巧的深入学习
标准的被动式拉伸解决方案
- 上肢训练后拉伸服务方案
- 45分钟全身拉伸服务方案
- 教练员身体正确用力方法
- 为会员提供更多专业服务
- 准确固定客户拉伸部位
- 跑步人群拉伸服务方案
- 久坐人群拉伸服务方案
课程信息
课程大纲
讲师介绍
- 拉伸角度的适应调整
√√私教业绩的突破点
- 快速开展拉伸业务
√√提高会员认可度
课程表
,完成再认证。
王新伟
全新升级
课程亮点
突破自我
谢 凡
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